Detox-Kur immer beliebter: Tipps einer Kur- und Sportärztin (Hotel "Die Wasnerin") aus der Steiermark. Plus Hoteltipp für den Winterurlaub

Hotel Die Wasnerin (Stammhaus) in Bad Aussee, Steiermark

Nach Feiertagen und gegen Ende des Winters hilft eine Entgiftungskur besonders, das Wohlbefinden zu steigern. Ganzheitsmedizinerin Dr. Christa Lind, die ärztliche Leiterin des Hotels "Die Wasnerin" in Österreichs Bergen erklärt, warum und wem sie eine Detox-Kur empfiehlt:

„Gerade zu den Feiertagen essen wir oft zu säurehaltig. Viel Fleisch, Wurst, Fett, Alkohol aber auch Zucker und andere Kohlehydrate stehen auf dem Festtagstisch", erklärt Dr. Christa Lind, Leiterin der Gesundheitsabteilung im G’sund und Natur Hotel Die Wasnerin. Übersäuerung könne nicht nur Beschwerden im Magen-Darmtrakt, sondern auch Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen verursachen. Das Immunsystem und die Psyche könnten ebenfalls leiden: Müdigkeit, Mattigkeit, Schlafstörungen bis hin zu depressiven Verstimmungen seien die Folge.

Dr. Lind empfiehlt deshalb, Körper und Geist ein bis zweimal jährlich - am besten im Frühjahr - zu reinigen: „Gezielte Entschlackung stärkt die Selbstheilungskräfte, ob als Prävention oder bei chronischen Erkrankungen, Magen- und Darmbeschwerden oder Allergien. Sie werden wieder leistungsfähiger, können sich besser konzentrieren, die Haut wird straffer und Sie sehen vitaler aus“, so die Ärztin mit Zusatzausbildungen in Sportmedizin und Metabolic Balance.

Sie betreut die Gäste bei den basischen Detox-Tagen und der Fastenwoche in der Wasnerin. Diese umfassen abwechslungsreiche Ernährung, entschlackende Maßnahmen und leichte Bewegung wie Detox-Yoga, aber auch Meditation.

Mehr über die Detox-Programme in dem Steiermark-Hotel Die Wasnerin finden Sie hier:
www.diewasnerin.at
 
Einen hervorragenden Ruf als Wellness- und Gesundheitshotel mit Detox-Tagen hat auch das Hubertus Alpin Lodge & Spa in Balderschwang, im deutschen Allgäu. Einen Kurzbericht zu HolisticDetox haben wir für Sie zusammengestellt: HIER.


Dezember 2017. Redaktion LAURUS Magazin
Copyright Fotos: PR/Hotel, Christian Jungwirth

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